web担当スタッフ 「最近、階段の上り下りがつらい…」
「以前より疲れやすくなった…」
そんな小さな変化を感じ始めていませんか？
実は30代・40代から始まる 筋力の低下 は、将来の「歩く力」に直結します。
放っておくと、10年後・20年後に転倒や膝・腰の不調につながるリスクも。
だからこそ、今からの運動習慣 が大切です。
✅ パーソナルトレーニングでできること
- 下半身の筋力強化で「歩く力」を守る
- 体幹トレーニングで姿勢を安定させ、バランス力をアップ
- 柔軟性改善で関節への負担を減らし、スムーズな動きを維持
✅ 那覇で安心して始められるSTEEL
パーソナルジムSTEELでは、専属トレーナーがあなたの体力に合わせてプログラムを作成。
無理なく続けられるから、運動が苦手な方でも安心です。
「10年後も元気に歩ける自分」 を、今から一緒に作っていきませんか？
未来の健康は、今の一歩から始まります。
パーソナルジムSTEEL
【住所】
沖縄県那覇市銘苅１−１４−１６ 大盛産業ビルB１
【営業時間】
9時〜21時（最終受付20時）
【電話番号】
【公式LINE】