お知らせ

はじめに 「実年齢より老けて見られるようになった…」「背中が丸まってきた気がする」「昔よりも姿勢が悪 […]

はじめに 「つまずきやすくなった」「ちょっとした段差でヒヤッとする」「転ぶのが怖くて外出がおっくうに […]

はじめに 「最近、筋肉が落ちてきた気がする…」「体重は変わらないのに、疲れやすくなった」「転びやすく […]

はじめに 「お昼を過ぎると、なんだか眠い…」「午後になると、やる気が出なくなる」「体が重くて動きたく […]

はじめに 「なんとなく気分が晴れない日がある…」「以前よりストレスを感じやすくなった気がする」「心も […]

はじめに 「朝起きても体がだるい…」「気持ちがシャキッとしない…」「一日がスッキリ始まらない…」 そ […]

はじめに 「趣味の時間が楽しいけど、体が思うように動かなくなってきた…」「ガーデニングをしていて腰が […]

はじめに 「旅行が好きだけど、体力が心配…」「観光地でたくさん歩くとすぐに疲れてしまう…」「いつまで […]

はじめに 「最近なんだか疲れやすい…」「前より歩くのが遅くなった気がする」「体が硬くなってきたような […]

はじめに はじめに 「少し歩いただけで疲れてしまう…」「階段を上ると息が切れる…」「買い物で歩くだけ […]