お知らせ

「ジムに通いたいけど、時間がない…」「忙しくて続けられるか不安…」 そんな理由で運動をあきらめていま […]

「運動を始めても、すぐにやめてしまう…」「続ける自信がない…」 そんな不安を感じていませんか？ 実は […]

「階段を上るとすぐに息切れする…」「仕事終わりにはもうクタクタ…」 そんな“疲れやすさ”を感じていま […]

「運動を始めても、気づけば三日坊主…」そんな経験はありませんか？ 多くの方が「続けられない」ことで運 […]

「健康診断で数値が少し高めと言われた…」「血圧や血糖値が気になるけど、何をすればいいか分からない…」 […]

「体重はあまり変わっていないのに、周りから“痩せた？”と聞かれる」そんな経験をした方も少なくありませ […]

デスクワークや家事で長時間同じ姿勢を続けていると、どうしても肩や腰に負担がかかります。「マッサージに […]

「最近、お腹まわりが気になる…」「体重はそれほど増えていないのに、ズボンやスカートがきつくなった…」 […]

「最近、背中が丸くなった気がする…」「写真に写った自分を見て老けた気がする…」 そんな風に感じたこと […]

「ジムに通いたいけど、時間がない…」そんな悩みを抱えている30代・40代・50代の方は多いのではない […]