筋肉がついて姿勢が良くなると、見た目年齢が変わる？

― パーソナルトレーニング初心者の方へ ―

「最近、姿勢が悪くなった気がする…」
「何をしても疲れやすいし、昔より見た目が老けたかも…」

そんなお悩み、感じたことはありませんか？

実はその“見た目の変化”、年齢よりも“筋力の低下”や“姿勢の崩れ”が原因かもしれません。

人の印象は、顔つきや服装以上に「姿勢」で決まるといわれています。
✔ 背中が丸まっている
✔ 首が前に出ている
✔ お腹やお尻が下がってきた

これらはすべて、筋力の低下によって引き起こされるもの。
でも裏を返せば、筋肉がつけば姿勢が整い、自然と若々しく見えるようになるのです。

パーソナルトレーニングというと、
「運動が得意な人のもの」
「ハードでついていけなさそう」
といったイメージを持たれる方も多いのですが、STEELではそんな不安を感じさせません。

① 完全予約制で人目が気にならない
周りの目を気にせず、自分のペースで集中できます。

② あなたに合わせたメニューを提案
体力・目的・運動経験を丁寧にカウンセリングして、無理のないプランを作成します。

③ 姿勢改善・健康維持に強い
40代・50代の「不調改善」や「見た目の変化」に特化したメニューを数多くご用意。

「鏡に映る自分の背すじがピンとしてきて、気持ちまで前向きになれました！」
「最初は不安でしたが、優しく丁寧に教えてもらえて安心しました」
「長年の肩こりや腰痛が気づいたらラクに。日常が変わりました」

STEELでは、初心者の方向けに「無料カウンセリング」をご用意しています。
・身体の状態をチェック
・どんな運動が合っているかアドバイス
・無理なく続けられるか体感

あなたに合った第一歩を、一緒に探してみませんか？

姿勢が変わると、見た目も気持ちも変わる。
今の自分を少しでも変えたいと思ったその気持ち、STEELが全力でサポートします！

お気軽にお問い合わせ・ご予約ください。
あなたの「変わりたい」を、ここから始めましょう。

パーソナルジムSTEEL

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