web担当スタッフ 「パーソナルジムって、運動が得意な人が行く場所でしょ？」 「何から始めていいか分からないし、トレーナーについていけるか不安…」
もしあなたがそう思っているなら、ご安心ください。パーソナルジムSTEELは、**運動経験がほとんどない、あるいは自己流で続かなかった「初心者の方のための専門ジム」**です。
私たちは、あなたの不安を「自信」に変えるための、無理のない丁寧な指導プロセスにこだわっています。
なぜSTEELが初心者の方に選ばれるのか？
自己流のトレーニングで失敗する最大の原因は、「自分の身体に合わないメニュー」と「間違ったフォーム」です。STEELでは、この不安要素を徹底的に排除します。
- 段階的なスタート: 最初からハードなトレーニングは行いません。まずは体の使い方や正しい姿勢など、基礎の基礎から丁寧に指導します。
- トレーナーの伴走: **「正しいフォーム」と「怪我をしないこと」**を最優先に、あなたの体力レベルに合わせて負荷を調整します。きつくなったらすぐにトレーナーがサポートするので、挫折する心配がありません。
- 【指導の連動性】: 食事指導とトレーニング指導が完全に連動しています。お客様の体の状態や栄養摂取状況を踏まえて、その日のトレーニングメニューを最適化します。
STEELで始める「失敗しない」トレーニング開始の流れ
初めてのジム通いが不安な方のために、STEELの具体的なスタートステップをご紹介します。
Step 1: 無料カウンセリング（不安解消と目標設定）
まずは、トレーニングウェアに着替える必要はありません。あなたの**運動経験、健康状態、そして「なりたい姿」**をじっくりお聞かせください。トレーナーが不安を解消し、無理のない目標を一緒に設定します。
Step 2: 【トレーニング前の対面食事指導】
トレーニング開始前に、日々の食事内容をトレーナーと対面で確認します。栄養摂取状況や体の状態を把握することで、その日のトレーニングメニューを最適に調整し、効果を最大化します。リバウンドしない**「一生モノの食習慣」**を無理なく身につけていただきます。
Step 3: 体力チェックと基礎動作の確認
あなたの体力レベル、関節の動かしやすさ、体の癖を把握します。**「この程度から始めるんだ」**と安心していただけるよう、簡単な基礎動作からスタートします。
Step 4: トレーニング開始と徹底したフォーム指導
設定した目標に基づき、完全オーダーメイドのメニューを開始します。特に最初の数回は、正しいフォームを身体に覚え込ませることに重点を置き、効率と安全性を高めます。トレーナーが**「伴走者」**として、あなたが目標を達成するまで見守り続けます。
一歩踏み出せば、あなたの身体は必ず変わります。
「運動は苦手」という方にこそ、STEELの丁寧で専門的な指導を体験していただきたいです。
不安を抱えながら一人で悩むのは、もう終わりにしましょう。私たちと一緒に、理想の体と自信を手に入れましょう！
👇まずは、あなたの不安を相談することから始めませんか？👇
パーソナルジムSTEEL
【住所】
沖縄県那覇市銘苅１−１４−１６ 大盛産業ビルB１
【営業時間】
9時〜21時（最終受付20時）
【電話番号】
【公式LINE】