お知らせ

「運動しなきゃと思ってジムに入会したけど、すぐに行かなくなってしまった…」「自己流でやってみたけど、 […]

「食べる量は変わっていないのに太りやすくなった…」「若い頃より汗をかきにくくなった気がする…」そんな […]

「以前はちょっと寝れば元気が戻ったのに…」「最近なんだか常にだるい…」「階段を上るだけで息が切れる… […]

「最近、お腹まわりが出てきた気がする…」「鏡に映る自分の姿が、なんだか老けて見える…」 そんな風に感 […]

「最近、肩こりや腰痛がなかなか良くならない…」「昔より疲れやすくなった気がする…」 そんな不調を感じ […]

「そろそろ運動を始めないと…」「健康のためにジムに通いたい…」 そう思いながらも、こんな不安が頭をよ […]

沖縄で「運動を始めたいけど、どこに通えばいいか分からない…」と悩んでいませんか？ 40代になると、仕 […]

「運動した方がいいのはわかってる…でも、何から始めればいいのかわからない」「ジムに通ってみたいけど、 […]

「運動しているのに、変化を感じない…」「食事にも気をつけているけど、体が思うように変わらない…」そん […]

「もう年だから…」「昔みたいに動けないし…」 そんな風に感じて、運動をあきらめていませんか？ 実は、 […]