お知らせ

「理想の体になるためには、食事が大切なのは分かっているけど、自炊する時間もないし、何を食べたらいいか […]

ダイエットを頑張るすべての方にとって、パンは魅力的だけど「食べちゃダメなもの」というイメージが強いで […]

「忙しいから、短時間で済ませたい」という方には、STEELの時短セッションも有効です。 しかし、もし […]

「トレーニング前にしっかりストレッチする」のは良いことですが、実はストレッチの種類がトレーニングの成 […]

「パーソナルジムって、運動が得意な人が行く場所でしょ？」 「何から始めていいか分からないし、トレーナ […]

ダイエット中やボディメイク中に、**「外食や飲み会が入ってしまった…」**と罪悪感を感じてしまう方は […]

「最近、階段の上り下りがきつくなってきた…」 「将来、誰にも頼らず自分の足で歩き続けたい…」 そうお […]

パーソナルジムSTEELでは、忙しい方向けに20分の時短セッションもご用意していますが、もしあなたが […]

ダイエットに挑戦して、目標達成後にリバウンドしてしまった経験はありませんか？ 自己流のダイエット、特 […]

「運動した方がいいのは分かっているけど…」「自分にできるか不安」「ジムに行っても続かなかった」 そん […]