お知らせ

はじめに 「肩がなんとなく重い…」「上に手を伸ばすと痛い」「服を着替えるときに違和感がある」 こんな […]

はじめに 「健康のために運動を始めたけど、3日坊主…」「続けなきゃと思うけど、気が重い」「やらなきゃ […]

はじめに 「立ち上がる時に“よいしょ”と声が出る…」「イスから立つのに時間がかかる」「立つときに手を […]

はじめに 「夜中に何度も目が覚めてしまう」「寝つきが悪くて、布団に入ってからも眠れない」「朝スッキリ […]

はじめに 「実年齢より老けて見られるようになった…」「背中が丸まってきた気がする」「昔よりも姿勢が悪 […]

はじめに 「つまずきやすくなった」「ちょっとした段差でヒヤッとする」「転ぶのが怖くて外出がおっくうに […]

はじめに 「最近、筋肉が落ちてきた気がする…」「体重は変わらないのに、疲れやすくなった」「転びやすく […]

はじめに 「お昼を過ぎると、なんだか眠い…」「午後になると、やる気が出なくなる」「体が重くて動きたく […]

はじめに 「なんとなく気分が晴れない日がある…」「以前よりストレスを感じやすくなった気がする」「心も […]

はじめに 「朝起きても体がだるい…」「気持ちがシャキッとしない…」「一日がスッキリ始まらない…」 そ […]