健康促進コース

健康維持から身体の不調改善まで、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供します。肩こり、腰痛、その他の身体の不調が気になる方や、健康的なライフスタイルを目指す方に最適な健康促進コースをご用意しています。

健康促進コースの特徴

• 個別カウンセリングで、あなたの体調や目標を詳しく把握
• 肩こり・腰痛改善に特化したトレーニングメニュー
• 楽しく持続可能な運動プログラムで健康な体作りをサポート
• 経験豊富なトレーナーによる完全個別指導

トレーニング時間：１回２０〜６０分

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ダイエットコース

健康的に「痩せる」を実現するためのダイエットコースを提供しています。他のジムが糖質制限に焦点を当てる中、私たちは脂質制限を中心としたアプローチで、リバウンドしにくい体質づくりを目指します。

ダイエットコースの特長

• 個別目標設定： 月ごとに1～3kgの健康的な減量を目指します。
• 脂質制限による食事計画： 他社とは異なり、脂質を適切に管理することで、リバウンドしにくい体を作ります。
• パーソナライズされたトレーニング： あなたの体質と目標に合わせたトレーニングプログラムを提供します。
• 経験豊富なトレーナーのサポート： 目標達成まで一貫して個別指導を行います。

トレーニング時間：１回２０〜６０分

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ボディメイクコース

美しいボディラインとカッコ良い筋肉を手に入れたいあなたのためのボディメイクコースを提供しています。理想の自分を実現するための専門的なトレーニングと個別のサポートで、あなたの美しさと力強さを引き出します。

ボディメイクコースの特徴

• 美しいボディラインの構築： 個々の体型に合わせたトレーニングプログラムで、美しいボディラインを目指します。
• 筋肉の形成： 効果的な筋トレ方法で、理想の筋肉をつけ、カッコ良い身体を作ります。
• 専門トレーナーによる個別指導： 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供し、常にサポートします。

トレーニング時間：１回２０〜６０分

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シニアコース（６０歳以上）

パーソナルジムSTEELのシニアコースは、シニア世代のための特別プログラムです。個別の健康状態と目標に基づいてカスタマイズされたトレーニングを提供し、安全かつ効果的に運動できます。経験豊富なトレーナーによるマンツーマンのサポートと、健康管理・生活指導も含まれます。目指すは、筋力向上、バランスと柔軟性の改善、そして健康で活動的な生活です。パーソナルジムSTEELで、健康的な日々をサポートします。

トレーニング時間：１回２０〜６０分

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パーソナルジムSTEELでは、企業向けに特別なプランをご用意しています。社員の健康とモチベーションを高めるために、お得な法人契約をご利用いただけます。

ご契約者様からの声

パーソナルジムSTEELでトレーニングを受けるようになってから、「肩こりが楽になり事務作業が捗るようになった」「現場作業での身のこなしがスムーズになった」「体力がついて疲れづらくなった」などのお声をいただいております。

パーソナルトレーニング法人契約コース

・月20セッション（目安：週１回コース会員が5人向け法人契約）

・月21〜40セッション（目安：週１回コース会員が6〜10人向け法人契約）

・月41〜60セッション（目安：週１回コース会員が11〜15人向け法人契約）

・月61〜80セッション（目安：週１回コース会員が16〜20人向け法人契約）

割引率はコースにより異なります。

お客様の声

Q：貴社の目的は何ですか？（例：健康維持、体重減少、筋力向上など）

A：（例）の内容と同じ

Q：どのようなエクササイズを行なっていますか？（例：器具を使ったトレーニング、自重トレーニング）

A：器具を使ったトレーニング

Q：これからのSTEELが改善すべき点は何ですか？

A：自社のメンバーは、現状で満足です