web担当スタッフ パーソナルジムSTEEL（スティール）「金城」です。
弊社のパーソナルトレーニングは、1回60分のセッションで構成されており、食事指導、ストレッチ、トレーニングの3つの要素で構成されています。それぞれの要素がお客様の理想の身体づくりに必要不可欠なものであり、最短で理想の身体を手に入れるための完全オーダーメイドメニューを提供しています。
・食事指導(１０分)
弊社のパーソナルジムトレーナーが、お客様に合った食事のバランスを提案し、初心者の方でも理解しやすいようにアドバイスします。ダイエット中でもおいしく食べられる食材を選び、現クライアント様からは「こんなに食べても良いの？」と驚かれることも。
・ストレッチ（１０分）
関節の可動性を高め、身体の動作をスムーズにし、ケガ防止と身体のバランスを整えます。現クライアント様からは、身体のバランスが整うことで腰痛や肩の痛みが改善されたとの声が多数寄せられています。
・器具を使ったトレーニング（４０分）
コース・クライアント様によって異なるトレーニング内容を提供し、基本的に全身を鍛えます。おおよそ3～6種目程度を行います。最初は身体をトレーニングに慣らすため軽めに行い、次第にレベルアップしていきます。クライアント様からは「いつの間にこんなにレベルアップしているの？」「気づいたら身体にくびれが出てきた」という喜びの声も寄せられています。
お客様の声
お客様のライフスタイルが異なることを考慮し、無料カウンセリングを行い、クライアント様に合った完全オーダーメイドメニューを提案します。長期的に継続できる弊社のパーソナルトレーニングをぜひ一度お試しください。
お問い合わせや確認事項がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
