お知らせ

はじめに 「最近、夕方になるとグッと疲れる」「気持ちはやる気があっても体がついてこない」「回復するの […]

はじめに 「特別疲れているわけじゃないのに、気持ちが前向きになれない」「やる気が出ない日が増えた気が […]

はじめに 「食べる量は変わってないのに太りやすくなった」「なんとなく体が重い」「昔より痩せにくくなっ […]

はじめに 「ちょっとした段差でつまずきそうになった…」「靴下を履くときにふらつく」「歩いていてバラン […]

はじめに 「なんだかお腹まわりがたるんできた…」「背中やお尻に締まりがなくなってきた気がする」「若い […]

はじめに 「階段を上るとすぐに息が上がる」「立ち上がるときに膝に負担を感じる」「お尻が下がってきた気 […]

はじめに 「最近、階段がきつくなった」「重い荷物を持つとすぐ疲れる」「体にハリがなくなった気がする」 […]

はじめに 「買い物で少し歩いただけで足がだるい…」「散歩はしたいけど、すぐに疲れてしまう」「脚の力が […]

はじめに 「夜中に突然ふくらはぎがつって飛び起きた…」「ストレッチ中や歩いている時にピキッとなった… […]

はじめに 「肩がなんとなく重い…」「上に手を伸ばすと痛い」「服を着替えるときに違和感がある」 こんな […]