web担当スタッフ パーソナルジムSTEEL（スティール）「金城」です。
弊社のパーソナルトレーニングは、1回60分のセッションで構成されており、食事指導、ストレッチ、トレーニングの3つの要素で構成されています。それぞれの要素がお客様の理想の身体づくりに必要不可欠なものであり、最短で理想の身体を手に入れるための完全オーダーメイドメニューを提供しています。
健康促進コース
健康維持から身体の不調改善まで、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供します。肩こり、腰痛、その他の身体の不調が気になる方や、健康的なライフスタイルを目指す方に最適な健康促進コースをご用意しています。
健康促進コースの特徴
- 個別カウンセリングで、あなたの体調や目標を詳しく把握
- 肩こり・腰痛改善に特化したトレーニングメニュー
- 楽しく持続可能な運動プログラムで健康な体作りをサポート
- 経験豊富なトレーナーによる完全個別指導
トレーニング時間：１回６０分
ダイエットコース
健康的に「痩せる」を実現するためのダイエットコースを提供しています。他のジムが糖質制限に焦点を当てる中、私たちは脂質制限を中心としたアプローチで、リバウンドしにくい体質づくりを目指します。
ダイエットコースの特長
- 個別目標設定： 月ごとに1～3kgの健康的な減量を目指します。
- 脂質制限による食事計画： 他社とは異なり、脂質を適切に管理することで、リバウンドしにくい体を作ります。
- パーソナライズされたトレーニング： あなたの体質と目標に合わせたトレーニングプログラムを提供します。
- 経験豊富なトレーナーのサポート： 目標達成まで一貫して個別指導を行います。
トレーニング時間：１回６０分
ボディメイクコース
美しいボディラインとカッコ良い筋肉を手に入れたいあなたのためのボディメイクコースを提供しています。理想の自分を実現するための専門的なトレーニングと個別のサポートで、あなたの美しさと力強さを引き出します。
ボディメイクコースの特徴
- 美しいボディラインの構築： 個々の体型に合わせたトレーニングプログラムで、美しいボディラインを目指します。
- 筋肉の形成： 効果的な筋トレ方法で、理想の筋肉をつけ、カッコ良い身体を作ります。
- 専門トレーナーによる個別指導： 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供し、常にサポートします。
お客様の声
お客様のライフスタイルが異なることを考慮し、無料カウンセリングを行い、クライアント様に合った完全オーダーメイドメニューを提案します。長期的に継続できる弊社のパーソナルトレーニングをぜひ一度お試しください。
お問い合わせや確認事項がございましたら、お気軽にお問い合わせください。