web担当スタッフ 新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
パーソナルジムSTEEL（スティール）「金城」です。
年末年始は、年越し蕎麦やおせち料理、お酒など美味しい食事を楽しまれた方もとても多いかと思います。
１月４日から日常に戻り、食生活を整えようと思うも・・・
食欲が止まらないという方も、多いのではないでしょうか？
そんな方へ、食事前に１品加えることで食欲を抑えることができます！！
その１品とは・・・
プロテインです。
食事前にプロテインを飲むことで、満腹中枢を刺激できて食事量を減らすことができる事と、
血糖値も急上昇しないので太りにくくなるのでオススメです。
最近は、コンビニでもプロテインを買えるようになりましたので、手軽に入手出来るようになったので
是非試してみて下さいね♪