食べ過ぎた年末年始から食欲が戻らない方へ

新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 パーソナルジムSTEEL(スティール)「金城」です。

年末年始は、年越し蕎麦やおせち料理、お酒など美味しい食事を楽しまれた方もとても多いかと思います。

食事

1月4日から日常に戻り、食生活を整えようと思うも・・・

食欲が止まらないという方も、多いのではないでしょうか?

そんな方へ、食事前に1品加えることで食欲を抑えることができます!!

その1品とは・・・

プロテインです。

プロテイン

食事前にプロテインを飲むことで、満腹中枢を刺激できて食事量を減らすことができる事と、

血糖値も急上昇しないので太りにくくなるのでオススメです。

最近は、コンビニでもプロテインを買えるようになりましたので、手軽に入手出来るようになったので

是非試してみて下さいね♪

無料相談の予約・お問い合わせ方法はこちら

パーソナルトレーニングについての詳細はこちら